こんにちは！まっしーです。
自分の体調に関する記事のアップがご無沙汰していました。
久しぶりに近況を報告します。
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術後2年3ヵ月の状況
私が発作性心房細動の治療のためにカテーテルアブレーションをしたのは、2018年6月20日。
かれこれ２年と３ヵ月が経過しました。
今年の２月にも期外収縮が頻繁に出ることがあって、かかりつけのクリニックを受診しましたが、
それ以降は全く問題なしです。
たまに単発の期外収縮が出て、「あっ！？」というときはありますが、それだけで済んでいます。
今は、
- 普通にゴルフに行っています。
- 普通にお酒飲んでいます。
- 普通に会社行っています。
会社や家でストレスを感じることは頻繁にありますが、心臓が暴れることはありません。
薬を気にせずに生活を送れるというのはやっぱりいいですね。
他の記事でも書いていますが、１年前からダイエットをして10ｋｇ痩せました。
その効果もあるのかもしれませんね。
あとは、血液をサラサラにしておきたいと思って、EPA＆DHA（EPAの方が多いやつ）を
飲んでいます。 ↓ こちら ↓
気をつけていること。
心臓に負担をかけまいと考えて、できるだけのことをしておきたいと思って続けています。
まあ、サプリは即効性があるわけではないので、効果がどれほどかはわかりませんが、
今のところ再発はなさそうなので少しホッとしています。
今も気をつけていることは、
- ストレスからは遠ざかる。
- 深酒はしない。
- 食べ過ぎない。
今後も太らないように注意し、体に悪いことはできるだけしないよう心がけて生活していこうと思っています。
おわりに
今、この記事を書いているときの脈拍は83回/分。
飲酒、入浴後です。
寝起きはもっと落ち着いています。
やっとここまできたなって感じです。
不整脈で悩んでいらっしゃる方々が、少しでも早くあの辛さから解放されるといいですね。
秋は季節の変わり目。調子が崩れがちになると思います。
（私は春と秋に調子が悪くなっていました。）
どうかお身体ご自愛ください。
→ ”カテーテルアブレーション後3ヵ月までの経過”はこちら。
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